Los días junto a ti

Los días junto a ti,
pasan y me estremecen,
porque haz despertado en mí,
eso que me enloquece.

Haberte encontrado a ti,
llena el mundo de emociones,
despertando al fin,

del letargo de fenecidos amores.

Por caminos erróneos transitamos,
y la tristezas nos ha encontrado,
pero es tan inexorable lo que amamos,
que se encaminó con agrado.

Hoy que vives junto a mí,
la felicidad es nuestro camino,
donde podremos compartir así,
juntos un mismo destino.

© Espe.

Algo

Entre mis sabanas esperare el día que me quieras,
con toda la intensidad que mi cuerpo espera,
no importa si tengo que esperar la vida entera,
si sacias mis ansias que claman tu presencia.

Entre sueños esperare el día que me quieras,
que llenes mi cuerpo de emociones intensas,
que dan vida mi alma y a mi ser entera,
y calman las ansias que hormiguean mi apariencia.

Y entre tus brazos caeré rendida a tu presencia,
que clama mi ser y toda mi existencia,
y disfrutaré con gozo toda tu presencia,
que saciará la mínima ansia que embarga mi existencia.

Con detenimiento tendrás cada línea que contiene mi presencia,
disfrutando con gozo cada curva de nuestras apariencias,
ambos gozaremos de este algo que a ambos nos enloquece,
y hace de nuestras vidas algo que a ambos nos estremece.

© Espe

Cuando muere un amigo

Todo se nubla...
El dolor nos embarga.... y temblamos de miedo
¿Donde estará ? .... ¿ A donde habrá ido ? .... Algún día lo volveré a ver?

Son muchas las preguntas.... pero aun más son las respuestas....
Estamos confundidos ......

Y en un momento .... oigo un susurro al oido ....
"No te preocupes, el esta conmigo... y esta muy bien...."

La Gran misericrodia de Dios me ha calmado la sed.... Esa sed de incertidumbres que nos llena de dudas......

¡¡ Gracias Dios mío !!..... ¡ Una gran calma llena mi alma !

Joe .... Amigo ...... Solo tu sabes cuanto sufristes con esta penosa enfermedad....... que deteriora cada día más y más nuestro cuerpo.... y nos desmoraliza.... Nos humilla.....

¡Pero tu fuistes muy fuerte! soportastes hasta el último momento como casi nadie ha podido soportarlo......

Me siento ahora mucho mas tranquilo de que hayas descansado en Paz ..... y de que hayas podido ver a tu querido hijo antes de partir a la Gloria del Señor.....

Siempre estarás en mi recuerdo y estoy seguro que estes donde estes, estas en compañia de Dios..... Eso me hace sentir ¡MUY FELIZ!.....

Un abrazo de hermano y amigo ....... Siempre rezaré por Ti y para que siempre me acompañes en esta vida .......Hasta que nos veamos algún día ..... Siempre en el mismo lugar......

!Amén!

Hector Chacón

Crisantemo

Podéis estar sereno,
que no te he de incomodar,
ni por una u otro signo,
ni siquiera haz de lidiar.

Tente allá templado,
pásala lo mejor,
que yo en mi lecho digo,
vivo con amor.

Aunque la nostalgia roce,
y aprieten los recuerdos,
serena quedaré,
como dulce crisantemo.

© Espe

A Joe

En honor a tu recuerdo,
te escribo este versar,
porque fuiste amigo de mi hermano,
de las buenas y en malas estar.

Y aunque tuvieron malos ratos,
y hasta vicios compartieron,
esa amistad se mantuvo,
porque siempre estuvieron.

Tu Joe buen amigo,
que triste tu corazón siempre estaba,
yo con mi cara de chola,
siempre te apreciaba.

Desde mi juventud hasta mi vejez,
siempre tu buen recuerdo estará,
de todos aquellos momentos,
que juntos pudimos pasar.

Dios le dio paz a tu alma,
y descanso a tu dolor,
rezaremos por tu alma,
para que un día este con Dios.

Joe el buen amigo,
que siempre nos preocupo,
no importa si tu vida fue triste,
siempre quisimos lo mejor, con amor.

© Espe

http://es-es.facebook.com/people/Jose_Antonio_Adrian_Joe/1320799888

Agradezco

Agradezco tu engañado,
Porque tu falsedad me dio a entender el valor de la sinceridad.

Agradezco tu mezquindad,
Porque tu miseria me ayudo a sentir la satisfacción del dar.

Agradezco tu egoísmo,
Porque tu individualismo me hizo ver con gusto la solidaridad.

Agradezco tu traición,
Porque tu alevosía me despertó entendiendo el valor de la lealtad.

Agradezco tu incumplimiento,
Porque tu informalidad enseñó el beneficio de la responsabilidad.

Agradezco tu grosería,
Porque tu descompostura me enseñó la importancia del respeto.

Agradezco tus peleas,
Porque tus riñas me enseñaron a buscar siempre la paz.

Agradezco que me hayas dejado sola,
Porque con tu desinterés nació la busquedad del trabajo en equipo.

Agradezco tu incredulidad,
Porque con tu desconfianza aprendí lo vital de la Fe.

Agradezco tu malicia,
Porque de tu perversidad aprendí lo agradable de pensar y actuar en el bien.

Agradezco tu maltrato,
Porque de la humillación salio el impulso a vivir mejor y en el amor.

Agradezco tu odio,
Porque de tu rencor nació mi búsqueda al mundo de Dios.

Agradezco tu obstinación,
Porque de tu intransigencia apareció lo agradable de la tolerancia.

Agradezco tu inconstancia,
Porque tus frustraciones me han enseñado el valor de la perseverancia.

Agradezco tus burlas,
Porque de tus mofas aprendí a forjar mi voluntad.

Agradezco tu retroceso,
Porque tu rechazo me impulso a evolucionar.

Agradezco tu canallada,
Porque tu ruindad me motivo a proponerme que cada día debo ser mejor y por ello tomar la mejor actitud en pro de mi y la vida de los demás.

Agradezco que me hayas defraudado,
Porque de la decepción comprendí el valor de mi nombre, Esperanza.

Y agradezco a tod@s los que me han enseñado, porque por cada uno y por cada cosa, emergió en mi el deseo de acercarme cada día mas al mundo divino de Dios y al amor; entendiendo que de lo malo se puede sacar cosas buenas así que todos tenemos algo que enseñar y algo que aprender.

© Espe

Por quererlos a pesar de.......

13 de octubre de 2008, 04:16 PM
Por Will Dunham

WASHINGTON (Reuters) - Un grupo de científicos reveló el lunes que cuanto más alcohol toma una persona, más se encoge su cerebro.
Muchos estudios han demostrado que el consumo moderado de alcohol puede ser bueno para el corazón.

Los investigadores dirigidos por Carol Ann Paul, del Wellesley College en Massachusetts, querían saber si el consumo de bebidas alcohólicas también protegía contra la pérdida inevitable de volumen cerebral que experimentan las personas a medida que envejecen. Pero comprobaron que no es así.

De hecho, los abstemios longevos tenían la menor pérdida de volumen cerebral, mientras que los ex bebedores, los consumidores moderados de alcohol y los que tomaban grandes cantidades de bebidas alcohólicas experimentaban más achicamiento cerebral progresivo, escribió el equipo en la revista Archives of Neurology.

La tendencia era más pronunciada en las mujeres que en los hombres. Esto podría deberse a la mayor sensibilidad femenina a los efectos del alcohol y a su menor tamaño en promedio, comparado con los varones, indicaron los investigadores.

"Se sabe que las personas que consumen mucho alcohol tienen un deterioro en el volumen cerebral. Lo que estábamos buscando era un efecto protector en las personas que bebían entre una y siete copas por semana", dijo Paul durante una entrevista telefónica.

"Mi expectativa era que (el alcohol) fuese (protector). Y no resultó ser así", agregó el director del estudio, de la Escuela de Salud Pública de la Boston University.

Los resultados se basaron en datos de 1.839 estadounidenses adultos de entre 33 y 88 años que informaron su consumo de alcohol y se sometieron a resonancias magnéticas para revisar su volumen cerebral.
Los pacientes eran parte de un estudio de salud más amplio que se está realizando en Massachusetts.

Comparadas con los que se abstenían de consumir alcohol, las personas que más tomaban (más de 14 bebidas por semana), tenían el cerebro un 1 por ciento más chico, reveló el equipo.
En general, el volumen cerebral disminuye con la edad a una tasa estimada del 2 por ciento por década, indicaron los expertos.

La atrofia cerebral se ha relacionado con problemas cognitivos y en las funciones motrices.

La ingesta moderada de alcohol demostró en muchos estudios tener beneficios cardíacos, pero beber demasiado puede provocar daños graves a la salud en general, como deteriorar el hígado, el cerebro y otros órganos y aumentar el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer.

(Editada en español por Ana Laura Mitidieri)

fuente:

http://espanol.news.yahoo.com/s/13102008/2/n-health-cuanto-m-s-alcohol-bebe-persona-m-s-achica.html

¿Lo sabran? y solo esto es una pequeña parte, como dicen: "No saben lo que se hacen".

Creo

Creo en un Dios perfecto que guía mi camino,
Creo en un Dios amable que forja mi destino,
Creo en una virgen piadosa que me lleva a su camino,
entre rosas y claveles me lleva a Dios vivo.

Creo que es más fácil con ella y seguro ese camino,
Creo no ser maliciosa porque él esta conmigo,
me protege, me guía y me libera en el camino,
y es a San Miguel a quien le encomienda ese destino,
a través de ti mi virgen hermosa

la encomendada y la reina de ese destino.

Amado Dios querido en ti coloco yo mi vida,
porque ya no dudo que me amas sin ningún desatino,
en tu inmenso mundo que cada quien tiene su camino,
quiero que pertenezca mi alma porque el amor esta contigo.

Eres un Dios vivo y lo siento día a día,
eres un Dios vivo que me llena de alegrías,
eres un Dios vivo que da esperanzas a mi vida,
y aunque perturbada caiga en los atares de la vida,
tu alegras mi alma porque me amas día a día.

Divina esperanza mía,
Divina mi alegría,
me envuelves en joyas preciosas,
y en prosperidad cada día.

A ti no pienso dejarte,
ni por mas que lo intente el camino,
a ti no pienso olvidarte,
porque el amor es tu camino.

Lo irradias en la vida de quien esta contigo,
enaltecida esta mi vida porque tu amor esta conmigo.

© Espe.

Por la belleza original del Parque de Este

¿Por qué No al Leander en el Parque del Este?

El Proyecto Leander es una iniciativa valiosa, el problema reside en querer desarrollarlo en medio del Parque del Este, pues se afecta de manera negativa un bien público de gran valor.

¿Qué sentido tiene construir algo nuevo dañando lo que ya existe? La idea debe ser sumar y no restar. El valor del Parque del EsteEl Parque del Este tiene casi cincuenta años y nos es simplemente un área verde: fue diseñado por uno de los más grandes paisajistas del siglo XX, el brasileño Roberto Burle Marx y su equipo de colaboradores.Asesorado por botánicos venezolanos, Burle Marx fue "dibujando" al parque: sus conjuntos de palmas, sus lagos con vegetación acuática variada, sus árboles de distintas regiones de Venezuela, los arbustos de flores fragantes, las secciones despejadas cubiertas de grama, los amplios espacios para conocer nuestra fauna …El resultado es un lugar hermoso, que invita al contacto con la naturaleza.

El parque es nuestro tesoro y merece que ser respetado y bien conservado. La nao "Santa María"Tiempo atrás, una réplica de la nao capitana de Colón fue trasladada al lago 9, afectando su diseño original. No era su lugar: demasiado grande y aparatosa para un espejo de agua y siempre, por tanto siempre fue adversada por los paisajistas La nao se pudrió y fue fácil retirarla. Era la oportunidad de volver a la concepción original del lago: un área para remar y a la vez un amplio espejo de agua que ofrece bellas perspectivas, reflejando la vegetación y el maravilloso telón de fondo: el Avila .

El museo / parque temático "Leander"Pero surgió entonces el proyecto "Leander", el cual afecta mucho más que la antigua nao: es más grande, es una edificación de concreto –gris cemento tapando fresca grama- implica excavar un gigantesco hueco para enterrar allí un anfiteatro y salas de exposiciones. Sótanos que requerirán de extractores de aire, bombas de achique e iluminación artificial permanente, lo cual es costoso, anti-ecológico y absurdo como proyecto de Arquitectura en un país bendecido por su agradable clima tropical.

Otro lugar para el "Leander"Cómo no va a haber en Caracas, u otro sitio de Venezuela, un lugar más apropiado para ubicar el Proyecto "Leander", Caracas aun cuenta con muchos terrenos que podrían ser destinados a este fin, con la ventaja de que adicionalmente se estaría aumentado la oferta de áreas verdes y recreativas, esto sería un gran aporte para una ciudad que está en franco déficit de areas verdes, que no alcanza ni siquiera 1 metro cuadrado cuando los estándares internacionales establecen entre 12 y 15 m2 por habitantes.

De esta manera se suman nuevos lugares para la educación no formal y la recreación, en vez de sobre-utilizar y dañar los ya existentes. Además, en otro lugar todos los ambientes del museo podrían estar sobre el terreno, en forma más agradable y barata. Conservemos un bien valioso, un tesoro: el Parque del EsteEl Parque del Este no necesita añadidos ni modificaciones discordantes, es un lugar hermoso fruto del esfuerzo creativo de personas excepcionales y merece respeto. Luchemos por conservar la belleza original del parque.

No al Leander en el Parque del Este.

http://www.salvatuparque.com.ve/

© Adriana Gracia

Por el Parque del Este, lugar de distrute de mi infancia.

Entre lobos

Mi hermano Ricardo me ha reenviado un mensaje de Internet que cuenta una leyenda en la que un anciano indio le dice a su nieto que dentro de cada uno de nosotros existe una pelea entre dos lobos, uno que es el ego, malo, lleno de furia, rabia, envidia, remordimiento, avaricia, arrogancia, auto compasión, resentimientos, mentiras, falso orgullo e ínfulas de superioridad. En tanto que el segundo lobo es bueno, está lleno de alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, empatía, verdad, compasión y fe. Al final el niño pregunta al abuelo que quién ganará en esa pelea, ¿Cuál de los dos lobos vencerá? Y el abuelo responde: Aquel al que alimentes.

Los hombres estamos compuestos por un cuerpo y un espíritu, un cuerpo que es materia, carne, sangre, nervios, órganos, todos movidos armoniosamente por un cerebro y un corazón que trabajan incesantemente, de ese cuerpo nos sentimos falsamente orgullosos, es nuestro yo, nuestro ego, si por algún motivo nos lesionamos en alguna parte de nuestro cuerpo, nos compadecemos a nosotros mismos y esperamos que los demás nos compadezcan y si hay algún culpable de nuestro mal nos llenamos de rabia y de resentimientos hacia esa persona, nos creemos superiores a los demás y envidiamos cualquier ventaja que alguno de ellos pueda tener sobre nosotros y ella nos puede llevar hasta mentir y cometer cualquier pecado por lograr satisfacer nuestras ambiciones, todo eso en su conjunto es el lobo malo.

Pero Dios nos ha insuflado un espíritu que es capaz de luchar contra todos esos defectos y todos esos pecados capitales del cuerpo, que es capaz de traernos alegría, paz, amor y felicidad, un espíritu que está lleno de bondad, de amor a los hermanos, de compasión no por nosotros mismos sino por los que nos rodean, ese espíritu representa al lobo bueno, a ese es al que tenemos que alimentar para que pueda vencer en la lucha de la vida.

Tomás de Kempis los llama a uno la naturaleza y al otro la gracia y dice: “La naturaleza repara en las cosas temporales, gózase en las ganancias terrenas, se contrista por las pérdidas que sufre y se enoja por la más leve injuria que le infieren de palabra..” ..”La gracia tiene ante los ojos las cosas terrenas, no está asida a lo temporal, ni se turba ante su pérdida, ni se irrita por las palabras ofensivas. Es que tiene puesto su gozo y su tesoro en el cielo, donde nada se pierde.”

Alimentemos pues nuestro espíritu practicando las virtudes, para que al final de esta vida terrena, cuando el lobo malo vuelva al polvo, la gracia salga vencedora y pueda ir a disfrutar de sus gozos y sus tesoros en el cielo.

Que la paz y la bendición de Dios llegue a todos sus hogares.

http://www.gustavocariasmeditaciones.blogspot.com/

© Gustavo Carias

Solo para Ti

Soy la miel que absorbe cada poro de tu piel,
Soy la pasión hecha mujer que se deja envolver por tu tez,
Soy el sabor del deseo que estremece cada fibra de tu ser,
Soy la palabra dulce que te incita a querer,
Soy el calor que germinas en mi cuerpo y abriga tu ser,
Soy el agua dulce que calma tu sed,
Soy la infanta sumisa que obedece tus ansias de querer.

© Espe

Entre Tu y Él

Meditamos para pensar con claridad,
meditamos para mejorar nuestro rendimiento,
rendimiento que necesitamos para el trabajo,
para el deporte, para la expresión, para el arte,
para cualquier actividad en que deseemos meditar.

Meditamos para acercarnos a nuestro yo, para relajarnos,
para mejorar nuestra concentración,
para mejorar nuestra memoria,
podemos lograr mejorar nuestro sistema inmunológico y
hasta lograr mejorar nuestra salud.

Meditaban los hinduistas,
los budistas y lo hacen muchas religiones o practicas,
meditaba Jesús para orar con su padre del alma,
meditemos nosotros,
para nuestro bien,
para acercarnos a él,
¡Conectémonos con él¡

¿Podrás abrir la puerta de tu vida y deja entrar la luz?,
Solo tú tienes ese poder, no lo dejes inerte, no lo dejes hambriento,
Alimenta tu alma, aviva tu espiritu,
llena tu vida de FE, de amor, de esperanza y prosperidad.

Meditar es poderoso,
sientelo tú también.

Algo para meditar dentro de muchas otras cosas.....

http://www.gustavocariasmeditaciones.blogspot.com/

Pero recuerda, para esto............

“Cierra la puerta y reza a tu padre que esta en lo secreto”.. Mt 6,6

¿Sientes vacío?........... ¡Llénalo con Dios!
¿Sientes tristeza y/o miedo y/o culpa o/y rabia?

Alegra tu alma, sánala, libérala, aliméntala de vida,
sientelo en tu cuerpo y en toda tu vida.